翻轉舊信念，人生可以重開機

在8周內，你可以擁有至少1項新的信念，重新展開生活。你可以自己治療自己

國外的「自助式」、「線上」的心理治療模式都發展的很好。文獻也都有相當的肯定。

這是我很想做的事情，或許有很多「課程」有在教怎麼做，認知行為治療的書也相當的多，但我覺得最重要的關鍵是， 有一群人，有個社團，大家可以互動、可以交流、可以問問題